TRAINIERE UND VERBRINGE ZEIT MIT DEINEM KIND
Werde fit und schaffe unvergessliche Momente
(und gönne deinem Partner etwas Freizeit)
Warum DADDYFIT
Der Alltag ist fordernd genug...
... und (einigermaßen) fit zu bleiben, wird schnell zu einer niedrigen Priorität.
Mit der Zeit wird es schwieriger, wieder ein höheres Fitnessniveau zu erreichen.
Aber wie soll man sich Zeit für Bewegung nehmen, wenn man Familie, Kinderbetreuung, Arbeit, Hausarbeit und alles andere hat?
Kombiniere es!
Trainiere gemeinsam mit deinem Baby oder Kleinkind. Lass es dein Trainingsgewicht und Trainingspartner sein.
Verbringe wertvolle Zeit mit deinem Kind, werde fit und schaffe etwas Zeit für deinen Partner!
Wie funktioniert es
Outdoor-Workout: Mit Kind – jeder kann mitmachen!
Daddyfit Workouts sind so konzipiert, dass sie sowohl Vätern als auch ihren Kleinen Spaß machen und effektiv sind. Von Babytrage-Workouts bis hin zu kleinkindgerechten Übungen ist für jedes Vater-Kind-Duo etwas dabei.
Unser Programm basiert auf den Prinzipien von CrossFit und ist speziell auf das Training von Babys und Kindern zugeschnitten. Die "Kleinen" übernehmen Rollen als Workout Gewicht (z. B. Hantel oder Kugelhantel), Trainingspartner und Cheerleader.
Es ist für jeden geeignet, Vorkenntnisse oder Erfahrung sind nicht erforderlich. Wir skalieren Übungen so, dass sie für jedes individuelle Fitness- und Leistungsniveau geeignet sind.
Bei Daddyfit geht es nicht nur um Fitness, sondern darum, eine Bindung zu deinem Kind zu stärken. Schaffe prägende gemeinsame Erfahrungen und erreiche gleichzeitig deine Fitnessziele!
ERFOLGSGESCHICHTEN
„Daddyfit hat mir gezeigt, dass das Training mit meinem Baby viel mehr sein kann als nur Sport.“
Johannes
Programmierer
„Dank Daddyfit habe ich eine neue Möglichkeit gefunden, eine Bindung zu meinem Kleinkind aufzubauen und gleichzeitig fit und gesund zu bleiben.“
Georg
Investment Broker
"Des wonns domois gebn hätt..."
Karl
Opa
HINTERGRUND VON DADDYFIT
(ZU) VIELE PFLICHTEN JONGLIEREN
Daddyfit ist das Ergebnis der ständigen Herausforderung, Kinderbetreuung, Hausarbeit, Karriere, Beziehung und Fitness zu balancieren.
Nachdem ich bereits ein sehr zeitintensives Leben in einem fordernden Arbeitsumfeld geführt hatte, brachte die Geburt eines Babys meine mittelmäßige Triathlon Karriere zu einem abrupten Ende.
In der wenigen Zeit zum Trainieren konzentrierte ich mich auf CrossFit, welches ich zuvor als ergänzendes Training zum Ausdauersport betrieb.
Nachdem ich das CrossFit Coach Level 1-Zertifikat erreicht hatte, beschloss ich, Dinge zu kombinieren: Kinderbetreuung/Unterhaltung und persönliches Training.
Das hat sich nicht nur als äußerst praktisch erwiesen – es fördert tatsächlich eine starke Bindung zu meinem Kind und sorgt für prägende Erfahrungen.
Die Kurse sind nicht voll von Bodybuilder-ähnlichen Athleten, sondern richten sich bewusst an alle, die sonst Schwierigkeiten haben, regelmäßig Sport zu treiben – jeder ist willkommen!
